Γινετε πιστοποιημενος δασκαλος γιογκα

Διεθνως αναγνωρισμενη εκπαιδευση δασκαλων γιογκα 200 ωρων

Αποκτηστε διεθνη πιστοποιηση

Θεμελιώδους επιπέδου 200 ωρών:

Ένα πρόγραμμα πιστοποίησης 200 ωρών για δασκάλους και μαθητές που επιθυμούν να εμβαθύνουν την πρακτική τους και να κατανοήσουν τη γιόγκα.

Ανώτερου επιπέδου 500 ωρών:

Πρόγραμμα ανώτερης πιστοποίησης 500 ωρών για δασκάλους που επιθυμούν να εμβαθύνουν στη διδασκαλία, την πρακτική και την κατανόηση της γιόγκα.

Τι μπορειτε να κανετε μετα την εκπαιδευση

– Να πάρετε πιστοποίηση από τη Yoga Alliance για το επίπεδο των 200 ωρών.
– Να διδάξετε ως αναγνωρισμένοι δάσκαλοι Γιόγκα
– Να σχεδιάσετε και να μεταδώσετε ένα συγκροτημένο, ολοκληρωμένο μάθημα
– Να διδάξετε με σιγουριά και ασφάλεια τάξεις με διαφορετικές ανάγκες (λόγω ηλικίας, τραυματισμών, χρόνιων παθήσεων, αθλητές κ.ά)
– Να κατανοείτε τη φιλοσοφία της γιόγκα
– Να συμμετέχετε στο πρόγραμμα ανώτερου επιπέδου 500 ωρών

Γιατι να επιλεξετε την εκπαιδευση του IDYoga

Διεθνής αναγνώριση από τη Yoga Alliance

Σύγχρονο & ποιοτικό Πρόγραμμα Σπουδών

Συνεχής Υποστήριξη

Επαγγελματική Ευκαιρία

Εμπειρία 30 χρόνων

Σύγχρονες εγκαταστάσεις (Αίθουσα 300 τ.μ.)

Γνωριστε τον εκπαιδευτη

Ο Γιάννης Χρυσουλάκης γεννήθηκε στην Αθήνα το 1971. Είναι πτυχιούχος Βιολογίας από το Ε.Κ.Π.Α. Μελετάει τη φιλοσοφία και την πρακτική της Γιόγκα από το 1998. Έχει μαθητεύσει με τη Στέλλα Μπάστα- Ουζούνη (μαθήτρια της Αγάπης Ευαγγελίδη) και τον Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ (γιό και μαθητή του Κρισναματσάρυα), ιδρυτή του Yogakshemam και παγκοσμίου φήμης δασκάλου της Γιόγκα. Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος από τη Yoga Alliance (RYT® 500). Έχει διδαχθεί σε βάθος τις φιλοσοφικές και πρακτικές πτυχές της Γιόγκα. Αυτό τον βάζει σε μια μοναδική θέση στη διδασκαλία της Γιόγκα, όπου η επιστημονική άποψη εναρμονίζεται με την παραδοσιακή σοφία. Είναι ένας από τους λίγους μαθητές που δίδαξε ο Σριμπασυάμ στην Ελλάδα. Διδάσκει Γιόγκα από το 2002. Από το 2016 είναι εκπαιδευτής Γιόγκα και Shotokan Karate στο IKKEN DOJO. Ήταν αθλητής και πρωταθλητής της Εθνικής Ομάδας Karate (1991-2001).

yoga-teacher-and-students-meditating-PRSXPW8 (1)

Προγραμμα σπουδων

Το πρόγραμμα σπουδών είναι αποτέλεσμα 30 χρόνων διδακτικής εμπειρίας. Είναι σχεδιασμένο να σας παρέχει γνώσεις και δεξιότητες που θα εξασφαλίσουν την επιτυχία σας στη διδασκαλία της γιόγκα.

ΤΑ 8 ΜΕΛΗ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

– Ένα ξεχασμένο μέλος
– Πώς να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας, τη φύση, το περιβάλλον μας και τους άλλους
– Η επιτυχία στην προσωπική και επαγγελματική ζωή προϋποθέτει την άσκηση και των 5 Yamas

– Ένα ακόμα ξεχασμένο μέλος
– Πώς να βλέπουμε (αντιμετωπίζουμε;) αυτή τη ζωή
– Η επιτυχία στην προσωπική και επαγγελματική ζωή προϋποθέτει την άσκηση και των 5 Νιγιάμας

– Ιστορία της σύγχρονης γιόγκα
– Η Hatha yoga όπως διδάσκεται σήμερα είναι σχετικά νέα
– Ο Krishnamacharya και οι 4 μαθητές/γενεαλογίες του
– Η Χάθα γιόγκα διδάσκονταν σε ιδιαίτερα μαθήματα από δάσκαλο σε μαθητή
– Διαφορετικά στυλ της Hatha yoga σήμερα
– Τι χρειάζεται για να διδάξετε μια τάξη γιόγκα

Ανατομία
– Εύρος κίνησης
– Μύες, αρθρώσεις, περιτονία
– Μυϊκή Ένταση
– Συμπίεση
– Πως οι σωματικές αναλογίες επηρεάζουν την άσκηση στις άσανας
– Κινητικότητα και ελαστικότητα
– Έκταση Άρθρωσης και Διάταση Μυός

Ακολουθία ασκήσεων σε ομαδικό μάθημα
– Η προθέρμανση (Ενότητα Ι)
– Καρέκλα και παραλλαγές (Ενότητα ΙΙ)
– Χαιρετισμός στον Ήλιο (Ενότητα ΙΙΙ)
– Ο Πολεμιστής και παραλλαγές (Ενότητα IV)
– Η Θεά και παραλλαγές(Ενότητα V)
– Όρθιες θέσεις ισορροπίας (ενότητα VI)
– Ασκήσεις κορμού στο έδαφος (Ενότητα VII)
– Εκτάσεις σπονδυλικής στήλης στο έδαφος (Ενότητα VIII)
– Κάμψεις προς τα εμπρός το έδαφος (Ενότητα IX)
-Τελικές σπονδυλικές στροφές (Ενότητα Χ)
– Ασκήσεις αναπνοής (Ενότητα XI)
– Προοδευτική μυϊκή χαλάρωση & Σαβάσανα (Ενότητα XII)

Power Yin
– το πως γυμνάζεις τους μύες είναι διαφορετικό από
– το πώς γυμνάζεις τις αρθρώσεις, που είναι διαφορετικό από το
– το πώς γυμνάζεις την περιτονία
– Οι αρχές του Power Yin

– Θωρακικό διάφραγμα
– Αναπνοή από τη μύτη έναντι αναπνοής από το στόμα
-Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό Νευρικό σύστημα
– Διαφραγματική αναπνοή
– Εναλλασσόμενη Αναπνοή
– Καπαλαμπάτι Αναπνοή
– Όρθια αναπνοή για ζέσταμα
– Οφέλη ασκήσεων αναπνοής.

– Τι σημαίνει απόσυρση των αισθήσεων
– Τσάκρας – Καθαρισμός & Ενίσχυση
– Ο ορισμός της ενέργειας Κουνταλίνι
– Οι κίνδυνοι του να προχωράμε πολύ γρήγορα στην πρακτική μας
– Φιλοσοφία Σάνκυα – Purusha & Prakriti
– Επίγνωση και δράση

– Η Συγκέντρωση ως προαπαιτούμενο για το Διαλογισμό
– Τεχνικές συγκέντρωσης
– Ασκήσεις συγκέντρωσης
– Οι ασκήσεις αναπνοής ως εργαλείο συγκέντρωσης

– Ορισμός του Διαλογισμού
– Ορισμός της Τάντρα Γιόγκα και οι εφαρμογές της στον σύγχρονο κόσμο
-Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα για τους περισσότερους ανθρώπους
– Ο ορισμός της ροής, μια επιστημονική οπτική.
– Εγκεφαλικά κύματα

– Διάφοροι τύποι Σαμάντι
– Σύγχρονη ερμηνεία

Προϋποθεσεις ολοκληρωσης του προγραμματος Θεμελιωδουσ επιπεδου

– Παρακολούθηση των εκπαιδευτικών μαθημάτων (100%)
– Επιτυχής ολοκλήρωση των εργασιών για το σπίτι, των κουίζ που θα δίνονται κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και της τελικής εξέτασης που θα διεξαχθεί εντός της τάξης, αλλά και της τελικής εξέτασης που θα σας δοθεί για το σπίτι.
– Συμμετοχή στην τελική πρακτική διδασκαλίας που θα γίνει μέσα στην τάξη.
– Συμμετοχή σε 10 πρόσθετα μαθήματα γιόγκα σε γκρουπ
– Πλήρης αποπληρωμή του οικονομικού διακανονισμού.

Εργασίες για το σπίτι

Δίνονται κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Σε περίπτωση που καθυστερήσετε να παραδώσετε τις εργασίες, θα συνεκτιμηθούν στην ολοκλήρωση του προγράμματος, αλλά δε θα διορθωθούν. Όλες οι εργασίες σας επιστρέφονται.

Κουίζ

Συμπληρώνονται κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και ανακεφαλαιώνουν το υλικό που διδάχθηκε. Όλα τα κουίζ διορθώνονται και επιστρέφονται.

Εξετάσεις

Για να ολοκληρώσετε επιτυχώς το πρόγραμμα θα πρέπει να λάβετε βαθμολογία πάνω από 70%. Μαθητές των οποίων τα αποτελέσματα είναι κάτω του 70%:

α. Δίνουν ξανά εξετάσεις. Για να επαναλάβετε την εξέταση υπάρχει μία πρόσθετη χρέωση 50 ευρώ. Παρακαλούμε σημειώστε ότι, αναλόγως με τους λόγους για τους οποίους αποτύχατε, μπορεί να σας προταθεί να προγραμματίσετε ένα ιδιαίτερο μονόωρο μάθημα. Το κόστος του ιδιαίτερου είναι 50 ευρώ η ώρα και η ύλη του θα καλύψει τις πληροφορίες που σας χρειάζονται για να ολοκληρώσετε επιτυχώς τις εξετάσεις. Αν αποτύχετε και δεύτερη φορά στις εξετάσεις, δε θα σας δοθεί άλλη ευκαιρία, αλλά θα μπορείτε να επαναλάβετε ολόκληρο το πρόγραμμα με 50% έκπτωση.

β. Μπορούν να επαναλάβουν ολόκληρη την εκπαίδευση με 50% έκπτωση.

– Γραπτές εξετάσεις στην τάξη (την τελευταία μέρα του εκπαιδευτικού)
– Γραπτή εξέταση για το σπίτι (που θα πρέπει να παραδοθεί εντός ενός μήνα από την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού)

Αυτή η εξέταση θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί εντός 4 εβδομάδων από το τέλος του εκπαιδευτικού και να σταλεί απευθείας στον εκπαιδευτή σας. Όταν θα λάβετε τη γραπτή εξέταση, ο/οι εκπαιδευτής/ές θα σας ενημερώσουν για τον τρόπο με τον οποίο θα το αποστείλετε καθώς και για την ακριβή διεύθυνση. Κρατήστε οπωσδήποτε ένα αντίγραφο του γραπτού σας, για τη σπάνια περίπτωση της απώλειάς του από το ταχυδρομείο.

Φροντίστε να αναγράφονται τα εξής τόσο στο φάκελο όσο και στην πρώτη σελίδα του γραπτού σας:

– Ημερομηνία του Εκπαιδευτικού

– Τόπος διεξαγωγής του Εκπαιδευτικού

– Τη διεύθυνση όπου θα επιστραφεί

Για να ολοκληρώσετε επιτυχώς το πρόγραμμα θα πρέπει να λάβετε βαθμολογία πάνω από 70%. Μαθητές των οποίων τα αποτελέσματα είναι κάτω του 70%:

α. Δίνουν ξανά εξετάσεις. Για να επαναλάβετε την εξέταση υπάρχει μία πρόσθετη χρέωση 50 ευρώ. Παρακαλούμε σημειώστε ότι, αναλόγως με τους λόγους για τους οποίους αποτύχατε, μπορεί να σας προταθεί να προγραμματίσετε ένα ιδιαίτερο μονόωρο μάθημα. Το κόστος του ιδιαίτερου είναι 50 ευρώ η ώρα και η ύλη του θα καλύψει τις πληροφορίες που σας χρειάζονται για να ολοκληρώσετε επιτυχώς τις εξετάσεις. Αν αποτύχετε και δεύτερη φορά στις εξετάσεις, δε θα σας δοθεί άλλη ευκαιρία, αλλά θα μπορείτε να επαναλάβετε ολόκληρο το πρόγραμμα με 50% έκπτωση.

β. Μπορούν να επαναλάβουν ολόκληρη την εκπαίδευση με 50% έκπτωση.

– Γραπτές εξετάσεις στην τάξη (την τελευταία μέρα του εκπαιδευτικού)
– Γραπτή εξέταση για το σπίτι (που θα πρέπει να παραδοθεί εντός ενός μήνα από την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού)

Αυτή η εξέταση θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί εντός 4 εβδομάδων από το τέλος του εκπαιδευτικού και να σταλεί απευθείας στον εκπαιδευτή σας. Όταν θα λάβετε τη γραπτή εξέταση, ο/οι εκπαιδευτής/ές θα σας ενημερώσουν για τον τρόπο με τον οποίο θα το αποστείλετε καθώς και για την ακριβή διεύθυνση. Κρατήστε οπωσδήποτε ένα αντίγραφο του γραπτού σας, για τη σπάνια περίπτωση της απώλειάς του από το ταχυδρομείο.

Φροντίστε να αναγράφονται τα εξής τόσο στο φάκελο όσο και στην πρώτη σελίδα του γραπτού σας:

– Ημερομηνία του Εκπαιδευτικού

– Τόπος διεξαγωγής του Εκπαιδευτικού

– Τη διεύθυνση όπου θα επιστραφεί

Γιόγκα είναι μια διαδικασία αντικατάστασης παλιών συνηθειών με νέες πιο κατάλληλες

Συμμετοχή σε μία εξέταση πρακτικής διδασκαλίας εντός της τάξης

Aπαιτείται να λάβετε μέρος σε μία εξέταση πρακτικής διδασκαλίας. Την τελευταία μέρα της εκπαίδευσης θα διδάξετε ολόκληρη την ομάδα και θα λάβετε feedback και σχόλια από τον/τους καθηγητή/ές σας.

Πρόσθετα
μαθήματα

Για την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού θα πρέπει να παρακολουθήσετε 10 πρόσθετα μαθήματα σύμφωνα με το σύστημα I.D Yoga.Το κόστος των πρόσθετων μαθημάτων συμπεριλαμβάνεται στην τιμή του εκπαιδευτικού.

Περίοδος εκπαίδευσης

Έναρξη: Οκτώβριος 2019

Διάρκεια: 10 μήνες, 1 Σαββατοκύριακο το μήνα

Τα μαθήματα θα γίνονται στο χώρο του I.D Yoga, Σάββατο και Κυριακή 09:00 – 18:00 στις παρακάτω ημερομηνίες:

19-20/10/2019

23-24/11/2019

21-22/12/2019

18-19/01/2020

22-23/02/2020

21-22/03/2020

25-26/04/2020

23-24/05/2020

13-14/06/2020

27-28/06/2020

Δίδακτρα

Ο οικονομικός διακανονισμός θα πρέπει να τηρηθεί πλήρως για την ολοκλήρωση του Προγράμματος Εκπαίδευσης Δασκάλων I.D Yoga.

Τιμή: 1750 ευρώ
Προκαταβολή 200€
Εξόφληση σε 3 δόσεις των 500€

*Δωρεάν συμμετοχή σε όλα τα ομαδικά μαθήματα του IDYOGA.

19-20/10/2019

23-24/11/2019

21-22/12/2019

18-19/01/2020

22-23/02/2020

21-22/03/2020

25-26/04/2020

23-24/05/2020

13-14/06/2020

27-28/06/2020

Πώς να εγγραφείτε

Close Menu