<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was δυναμικά generated on 23/06/2026 at 6:48 μμ by All in One SEO v4.9.6.2 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://idyoga.gr/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>ID YOGA</title>
		<link><![CDATA[https://idyoga.gr]]></link>
		<description><![CDATA[ID YOGA]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 09:57:45 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://idyoga.gr/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Πρακτική διδασκαλίας στη 10η και 11η ενότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 09:57:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/blog/]]></link>
			<title>Blog</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Aug 2022 21:56:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/]]></link>
			<title>Γιόγκα για όλα τα επίπεδα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Feb 2026 12:36:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-7/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-7/]]></link>
			<title>BINTEO 7: Επεξήγηση συνεδρίας πραναγιάμα παράδειγμα 8</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 May 2026 13:28:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-8/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-8/]]></link>
			<title>BINTEO 8: Συνεδρία Πραναγιάμα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:48:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Πως διδάσκεται ο διαλογισμός</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 14:42:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-7/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-7/]]></link>
			<title>BINTEO 7: Βιβέκα Διάκριση</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:47:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Συνεδρία με μούντρες</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:47:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/23-5-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/23-5-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Τα εμπόδια στη συγκέντρωση και οι τρόποι σταθεροποίησης του νου</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 14:31:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Βαϊράγκια Μη-προσκόλληση</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:46:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Yoga Nidra Satyananda 2</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:45:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/binteo-3-ντάρανα-ντυάνα-σαμάντι-στον-πατάντ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/binteo-3-ντάρανα-ντυάνα-σαμάντι-στον-πατάντ/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Ντάρανα, Ντυάνα, Σαμάντι στον Πατάντζαλι</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 14:08:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Yoga Nidra Satyananda</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:44:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/binteo-5-σενάρια-διδασκαλίας-γιόγκα/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/binteo-5-σενάρια-διδασκαλίας-γιόγκα/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Σενάρια Διδασκαλίας Γιόγκα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 15:52:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/yoga-association-and-federation/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/yoga-association-and-federation/]]></link>
			<title>Η Γιόγκα στην Ελλάδα: Θεσμικό Πλαίσιο, Σύλλογος και Ομοσπονδία</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 15:51:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/yoga-alliance-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/yoga-alliance-2/]]></link>
			<title>Yoga Alliance: Εκπαίδευση, Εγγραφή και Επαγγελματική Δεοντολογία</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 15:36:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Πρακτική διδασκαλίας στην Προοδευτική Μυϊκή Χαλάρωση</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 15:06:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 13-6</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 10:03:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Εισαγωγή στη Yoga Nidra του Swami Satyananda</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:43:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/21-6-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 21 6</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:42:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Παραδοσιακές και σύγχρονες μορφές διαλογισμού</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:37:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/]]></link>
			<title>Ενότητα ΙV: Διδακτική Μεθοδολογία</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 15:55:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Συνεδρία Σριμπασυάμ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:36:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Εισαγωγή στη Yoga Nidra (συνέχεια)</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:35:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Yoga Nidra Swami Rama</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:33:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Εισαγωγή στη Yoga Nidra</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:32:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/lessons/20-6-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 20-6</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Jun 2026 07:31:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Vinyasa έννοια μέθοδος και σύγχρονη χρήση του όρου</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 16:51:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/17-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/17-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Πρακτική διδασκαλίας 4η Ενότητα: Πολεμιστής</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 18:32:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Πρακτική διδασκαλίας στη 2η Ενότητα: Καρέκλα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 18:27:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Πρακτική διδασκαλίας Πραναγιάμα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 18:09:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Πρακτική διδασκαλίας 9η Ενότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 18:02:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/31-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Πρακτική διδασκαλίας 8η Ενότητα (συνέχεια)</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 17:51:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Πρακτική διδασκαλίας 8η Ενότητα Γέφυρα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 17:45:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Πρακτική διδασκαλίας 1η Ενότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 17:37:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Πρακτική διδασκαλίας 6η Ενότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 17:18:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 14-6</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2026 21:45:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/13-6-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Διδασκαλία Σαρβανγκάσανα &#8211; Σιρσάσανα</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2026 21:41:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Πρακτική διδασκαλίας 5η Ενότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 14:33:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Οι δύο κύριες κατευθύνσεις στον σχεδιασμό μιας συνεδρίας γιόγκα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 12:33:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/14-6-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 10:15:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt200/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt200/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 Ωρών</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 May 2026 13:57:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων 300 Ωρών &#8211; 3η Ενότητα: Dharana, Dhyana &amp; Διαλογισμός</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 May 2026 19:38:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt300-hours/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt300-hours/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga 300 Ωρών</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 May 2026 19:09:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/binteo-2-συνεδρία-παράδειγμα-52/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/binteo-2-συνεδρία-παράδειγμα-52/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Συνεδρία παράδειγμα 52</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 May 2026 15:17:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Τι σημαίνει διδάσκω γιόγκα (Β&#8217; μέρος)</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 21:28:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/16-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Τι σημαίνει διδάσκω γιόγκα (A&#8217; μέρος)</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 28 May 2026 18:20:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Μάντρα και Τζάπα</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 May 2026 13:59:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-8/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/24-5-2026-8/]]></link>
			<title>BINTEO 8: Συνεδρία πραναγιάμα παράδειγμα 8</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 May 2026 13:29:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/teaching-methodology/lessons/30-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 30-5</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 01 Jun 2026 12:04:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
