<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was δυναμικά generated on 16/05/2026 at 5:43 πμ by All in One SEO v4.9.6.2 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://idyoga.gr/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>ID YOGA</title>
		<link><![CDATA[https://idyoga.gr]]></link>
		<description><![CDATA[ID YOGA]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 12:33:05 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://idyoga.gr/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων 300 Ωρών &#8211; 3η Ενότητα: Dharana, Dhyana &amp; Διαλογισμός</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 12:33:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/marma-sthana-vital-points/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/marma-sthana-vital-points/]]></link>
			<title>Μάρμα Στάνα — Ζωτικά Σημεία Συγκέντρωσης</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 12:30:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt300-hours/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt300-hours/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga 300 Ωρών</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 16:39:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/blog/]]></link>
			<title>Blog</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Aug 2022 21:56:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/]]></link>
			<title>Γιόγκα για όλα τα επίπεδα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Feb 2026 12:36:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/neck-jaw/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/neck-jaw/]]></link>
			<title>ΜΥΕΣ ΑΥΧΕΝΑ &#8211; ΚΑΤΩ ΓΝΑΘΟΥ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 May 2026 11:16:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Συνεδρία πραναγιάμα</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 12:50:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Συνεδρία με μούντρες</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 12:41:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Επεξήγηση συνεδρίας με μούντρες</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 12:40:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Γιόγκα Σούτρας 2.31-2.55</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:59:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Μαντούκυα Ουπανισάντ: Τι είναι το Ομ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:52:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Εισαγωγή στη Μη Βίαιη Επικοινωνία</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:45:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Γιόγκα Σούτρας 2.12 &#8211; 2.30</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:37:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Μη Βίαιη επικοινωνία</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:11:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Συνεδρία με ζωτικά σημεία</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 18:20:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Μούντρα: το σώμα ως υποστήριγμα της συγκέντρωσης</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 14:34:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Ζωτικά Σημεία: Πράνα, Συνείδηση και Εσωτερική Ελευθερία</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 14:13:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/10-5-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Ντυάνα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 14:00:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Ανατομία αυχένα &#8211; κάτω γνάθου</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:28:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Τεχνική Ντάρανα</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 18:17:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Γέννηση των ανθρώπινων συναισθημάτων</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:10:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 9-5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 May 2026 18:16:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/3-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 3-5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 03 May 2026 16:10:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/history-philosophy-anatomy/lessons/2-5-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 2-5</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 17:16:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt200/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/modular-ytt200/]]></link>
			<title>Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 Ωρών</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Apr 2026 16:05:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-9/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-9/]]></link>
			<title>BINTEO 9: Σταθερή αξία Θεού &#038; αυταξία (ηχητικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:57:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-8/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-8/]]></link>
			<title>BINTEO 8: Η αντίσταση στον Θεό &#038; η ψυχολογία του συμβόλου (ηχητικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:57:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-7/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-7/]]></link>
			<title>BINTEO 7: Οι 3 έννοιες του Θεού (ηχητικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:56:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-6/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-6/]]></link>
			<title>BINTEO 6: Ο Θεός ως σύμβολο λειτουργία vs ύπαρξη (ηχητικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:56:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-5/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-5/]]></link>
			<title>BINTEO 5: Σύμβολα και υπέρβαση του νου (ηχητικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:56:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Τι λέει η Γιόγκα για την επιθυμία (ηχητιικό μάθημα)</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:56:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/saguna-nirguna-meditation/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/saguna-nirguna-meditation/]]></link>
			<title>Saguna &amp; Nirguna Διαλογισμός</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:46:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/dhyana-and-god-as-symbol/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/dhyana-and-god-as-symbol/]]></link>
			<title>Διαλογισμός &amp; Θεός ως Σύμβολο</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:27:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/symbols-and-reality/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/symbols-and-reality/]]></link>
			<title>Σύμβολα &amp; Πραγματικότητα</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:20:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/kama-and-mind/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/kama-and-mind/]]></link>
			<title>Επιθυμία &amp; Νους</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 10:13:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Συνεδρία διαλογισμού</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:44:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Από το Σύμβολο στη Σιωπή: Saguna–Nirguna Διαλογισμός</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:43:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Από την Επιθυμία στη Ντάρανα: Ποια Αντικείμενα Ηρεμούν τον Νου</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:40:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/26-4-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 26-4</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:37:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Η επιθυμία δεν ικανοποιείται ποτέ;</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:13:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026-2/]]></link>
			<title>BINTEO 2: Γιατί ο νους δεν ηρεμεί</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:11:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/25-4-2026/]]></link>
			<title>BINTEO 1: Συνεδρία 25-4</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 26 Apr 2026 19:07:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/επικοινωνία/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/επικοινωνία/]]></link>
			<title>Επικοινωνία</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:35:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/neo-blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/neo-blog/]]></link>
			<title>neo blog</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:34:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-4/]]></link>
			<title>BINTEO 4: Τα 4 επίπεδα συγκέντρωσης</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 14:45:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/βιογραφικό/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/βιογραφικό/]]></link>
			<title>Βιογραφικό</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:33:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/pranayama-meditation-workshop/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/pranayama-meditation-workshop/]]></link>
			<title>Εργαστήριο Πραναγιάμα &#8211; Α+Β ΜΕΡΟΣ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:32:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/atma-suddhi-krama/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/atma-suddhi-krama/]]></link>
			<title>Συνεδρία Atma Suddhi Krama | Μεταμορφώστε τη Ζωή σας</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:31:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/meditation-breathing/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/meditation-breathing/]]></link>
			<title>Πώς να βάλεις τον διαλογισμό στη μέρα σου</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 15:30:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://idyoga.gr/courses/tt300h-dharana-dhyana/lessons/9-5-2026-3/]]></link>
			<title>BINTEO 3: Πρατυάχαρα στη Γιόγκα Γιαγκναβάλκυα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 May 2026 14:57:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
