Καλώς ήρθες στη σχολή I.D.YOGA!
Ανακάλυψε την εσωτερική σοφία.
Ευθυγράμμισε σώμα, νου, πνεύμα.
Μεταμόρφωσε τη ζωή σου μέσα από την πρακτική της Yoga.
Καλώς ήρθες στη σχολή ID YOGA,
το ιδανικό μέρος για να ξεκινήσεις ή να εμβαθύνεις το ταξίδι σου στη Γιόγκα!
Εδώ, κάθε μάθημα είναι μια ευκαιρία να ανακαλύψεις τη δύναμη του σώματός σου, να ηρεμήσεις τον νου σου και να βρεις την εσωτερική σου γαλήνη. Μέσα από μια ποικιλία μαθημάτων και με την υποστήριξη του έμπειρου δασκάλου Γιάννη Χρυσουλάκη, θα βρεις την έμπνευση και την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να εξελιχθείς.
Η αποστολή μας είναι να σε καθοδηγήσουμε προς την ολιστική ευεξία, φυσική κατάσταση και αυτογνωσία.
Είτε αρχίζεις τώρα είτε έχεις ασκηθεί ξανά, ανεξάρτητα από το ποια είναι η φυσική σου κατάσταση, η ηλικία σου και η ευκινησία σου, θα σε βοηθήσουμε να αναπτύξεις την πρακτική της Γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες σου.
Ο ιστότοπός μας σου προσφέρει μια ποικιλία μαθημάτων, εργαστηρίων, e-courses καθώς και κορυφαίες Εκπαιδεύσεις Δασκάλων Γιόγκα 200 και 300 ωρών.
Έλα μαζί μας σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας, ανάπτυξης και έμπνευσης!
I.D. YOGA 55
Το Ι.D YOGA είναι ένα μάθημα Hatha Vinyasa. Στη Vinyasa (ροή), οι στάσεις της γιόγκα (asanas) συνδέονται με ένα δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο…
‘‘Είτε αρχίζεις τώρα είτε έχεις ασκηθεί ξανά, ανεξάρτητα από το ποια είναι η φυσική σου κατάσταση, η ηλικία σου και η ευκινησία σου, θα σε βοηθήσουμε να αναπτύξεις την πρακτική της Γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες σου.”
Ιδιαίτερα Μαθήματα Διαλογισμού
Θέλετε να μάθετε να διαλογίζεστε;
Θα σας βοηθήσω να ενσωματώσετε μια απλή και εύκολη πρακτική στην καθημερινότητά σας.
Αυτές οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν εργαλεία και γνώσεις ώστε να δημιουργήσετε μια απλή, εύκολη, καθημερινή πρακτική διαλογισμού στην άνεση του σπιτιού σας και του προγράμματος σας.
Θα μάθετε ισχυρές, δοκιμασμένες στο χρόνο πρακτικές για να βελτιώσετε την υγεία σας, να ηρεμήσετε τον νου σας και να ενισχύσετε την ανθεκτικότητα σας στο άγχος.
Γιόγκα είναι μια διαδικασία αντικατάστασης παλιών συνηθειών με νέες πιο κατάλληλες
ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ
Ιδιαίτερα μαθήματα για αρχάριους και προχωρημένους.
Αντιμετωπίστε φοβίες, άγχος, αϋπνίες, αλλεργίες με την αρχαία γιόγκικη μέθοδο αναπνοής.
