ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ

Ιδιαίτερα μαθήματα για αρχάριους και προχωρημένους.

To reduce the disturbances of the mind, to gain mental strength and

to increase longevity, Prāṇāyāma is necessary.”– T Krishnamacharya

ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

Αντιμετωπίστε φοβίες, άγχος, αϋπνίες, αλλεργίες με την αρχαία γιόγκικη μέθοδο αναπνοής.

Οφέλη:

✔️ Καλύτερη απορρόφηση οξυγόνου
✔️ Μειώνει και σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση
✔️ Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
✔️ Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας

✔️ Αυξάνει τη δημιουργικότητα
✔️ Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση
✔️ Μειώνει το άγχος
✔️ Συναισθηματική ισορροπία
✔️ Πνευματική ηρεμία

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

Συμπληρώστε την αίτηση και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατόν.