+30 21 0984 5204info@idyoga.gr

Πέμπτο Σαββατοκύριακο

Περιεχόμενά Προγράμματος

ΣΑΒΒΑΤΟ 14-12

BINTEO 1: Συνεδρία 14-12

Συνδετικός Ιστός – Περιτονία

BINTEO 2: Yang & Yin Αρχετυπικές Άσανας

BINTEO 3: Yin Αρχετυπικές Άσανας (συνέχεια)

BINTEO 4: Πρακτική στη Διδασκαλία του Χαιρετισμού στον Ήλιο

BINTEO 5: Εισαγωγή στα Γιόγκα Σούτρας

Ενότητα IX Εκτάσεις Σπονδυλικής Στήλης

Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή – 4_ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΖΙΝΙ

ΚΥΡΙΑΚΗ 15-12

Συνεδρία Yin Yoga

BINTEO 2: Γιόγκα Σούτρας – Κλέσας

Εισαγωγη στη Μη-Βίαιη_Επικοινωνία

Ενότητα X Καθιστές κάμψεις κορμού

Ενότητα ΧΙ Στροφή Σπονδυλικής Στήλης

Πραναγιάμα

Αναπνευστικός Κύκλος

Πως μετράμε τον Αναπνευστικό μας Κύκλο

Πρακτική Πραναγιάμα

Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή – 5_ΤO ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ ΜΑΣ

×