Τρέχουσα κατάσταση

Χωρίς Πρόσβαση

Τιμή

Closed

Ξεκίνα Τώρα

This πρόγραμμα is currently closed

Περιεχόμενα Προγράμματος

Sequencing & Διδασκαλία
Δομή Συνεδρίας Hatha Vinyasa
BINTEO 4: Πως αναλύουμε μια άσανα
BINTEO 3: Διδασκαλία των Άσανας και της Πραναγιάμα
Η Προοδευτική Διδασκαλία των Άσανας και της Πραναγιάμα
BINTEO 4: Σενάρια Διδασκαλίας στη Γιόγκα
Διαδραστικός πίνακας σεναρίων διδασκαλίας
PDF: The Sivananda Companion to Yoga
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία Sivananda
Sivananda Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
BINTEO 5: Σύγκριση συνεδριών
ΒΙΝΤΕΟ 4: Εισαγωγή στην Αστάνγκα Βινυάσα Γιόγκα
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία Αστάνγκα Βινυάσα
Σύντομα Προγράμματα Πρακτικής 5’–40’ (Άσανα & Πραναγιάμα)
Movement Foundations - Πρακτική Βάση
ΒΙΝΤΕΟ 3: 4, 6, 8 σημεία – 3η Ενότητα Χαιρετισμός στον Ήλιο (Surya Namaskar)
Ενοτητα I : Προθέρμανση
Chaturanga – 4, 6, 8 σημεία
Ενότητα ΙΙΙ : Χαιρετισμός στον Ήλιο και παραλλαγές
ΒΙΝΤΕΟ 4: Δομή μαθήματος – 2η ενότητα: Καρέκλα και παραλλαγές
Ενότητα II : Καρέκλα και παραλλαγές
ΒΙΝΤΕΟ 3: Όρθια Θέση – Θέα – Πολεμιστής 2
Όρθια Στάση (Tada Asana)
Ενότητα IV: Πολεμιστής και παραλλαγές
Ενότητα V: Θεά και παραλλαγές
ΒΙΝΤΕΟ 4: Στροφή Σπονδυλικής στήλης
Εύρος Στροφής Σπονδυλικής Στήλης
BINTEO 4: Μύες Ισχύου – Τρίγωνο – Πολεμιστής 1
BINTEO 4: Ενότητα VI Ισορροπίες
Ενότητα VI: Ισορροπίες
BINTEO 4: Ενότητα VII Ενεργητική Ανάπαυση – Ενότητα VIII Ενδυνάμωση κορμού
Ενότητα VII Ενεργητική Ανάπαυση
Ενότητα VIII Ενδυνάμωση κορμού
Ενότητα IX Εκτάσεις Σπονδυλικής Στήλης
Ενότητα X Καθιστές κάμψεις κορμού
Ενότητα ΧΙ Στροφή Σπονδυλικής Στήλης
Προοδευτική Μυϊκή Χαλάρωση – Savasana
Mind, Διαλογισμός & Yoga Sutras
ΒΙΝΤΕΟ 2: Γιατί να κάνουμε Γιόγκα;
Φαντασία
Είναι η μνήμη σας απλώς μια ψευδαίσθηση; Τζούλια Σο
ΒΙΝΤΕΟ 2: Μνήμη – Φαντασία – Συναισθήματα
BINTEO 2: Συνειδητός και Υποσυνείδητος Νους
BINTEO 4: Σάνκυα
Φιλοσοφία Σάνκυα I
Φιλοσοφία Σάνκυα II
BINTEO 5: Εισαγωγή στα Γιόγκα Σούτρας
BINTEO 2: Γιόγκα Σούτρας – Κλέσας
BINTEO 2: Γιόγκα Σούτρας – Σαμάντι Πάντα
BINTEO 3: Γιόγκα Σούτρας 1.1 – 1.16
Γιόγκα Σούτρας – Samadhi Pada
BINTEO 4: Γιόγκα Σούτρας 2.1 – 2.18 και 2.26 – 2.29
Γιόγκα Σούτρας – Sadhana Pada
Κάρμα
Μείωση του Κάρμα μέσω της Γιόγκα
BINTEO 4: Το φράγμα του τρόμου
ΒΙΝΤΕΟ 4: Γιόγκα Σούτρας 2.30 – 2.55
BINTEO 4: Ντάρανα και απενεργοποίηση του ”εγώ”
Ντάρανα Σακκαδικές κινήσεις και Απενεργοποίηση του ”εγώ”
ΒΙΝΤΕΟ 2: Παρατηρήσεις – Τι είναι ο Διαλογισμός
Διαλογισμός – Συναισθημάτα – Νευροεπιστήμη
BINTEO 3: Μαντούκυα Ουπανισάντ – Τι είναι το Ωμ.
Μαντούκυα Ουπανισάντ
BINTEO 4: Παρατηρώντας τις σκέψεις
Παρατηρώντας τις σκέψεις
ΒΙΝΤΕΟ 2: Yoga Alliance – Η Γιόγκα στην Ελλάδα
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή: 1. ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΑΞΙΟΛΟΓΩΝ ΣΤΟΧΩΝ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή: 2. ΤΟ ΧΑΣΜΑ ΓΝΩΡΙΖΩ ΚΑΝΩ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή: 3. Ο ΑΠΕΡΑΝΤΟΣ ΝΟΥΣ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή – 4_ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΖΙΝΙ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή – 5_ΤO ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ ΜΑΣ
Yoga Sutras – Πρακτική εφαρμογή: 6. ΤΟ ΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ
ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ HATHA VINYASA
ΒΙΝΤΕΟ 1 – Συνεδρία 19-10
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία 17-11
BINTEO 1: Συνεδρία 14-12
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία 11-1
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία 8-2
BINTEO 1: Συνεδρία 23-3
ΒΙΝΤΕΟ 1: Συνεδρία 5-4
BINTEO 1: Συνεδρία 17-5
BINTEO 1: Συνεδρία 15-6