Read more about the article ΟΙ 5 ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ
Closeup of hands and legs of young woman doing yoga barefoot

ΟΙ 5 ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

ΟΙ 5 ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Οι κλασικές στάσεις (άσανας) ασκούν κάθε μέρος του σώματος, τεντώνουν και τονώνουν τους μύες και τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σκελετικό σύστημα. Διατηρείται…

Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΟΙ 5 ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ