Η Γιόγκα της Καρδιάς Η πρακτική των Άσανας συχνά εστιάζει στην ανατομία και την ευθυγράμμιση. Και αυτή είναι μια καλή πρακτική, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις άσανας με επίκεντρο την αναπνοή για να…
Μια μικρή παρουσίαση για τη μυστική "συνταγή" της Γιόγκα, από τον Γιάννη Χρυσουλάκη και τη Σοφία Μαυροπούλου. Σας περιμένουμε! Στο σεμινάριο μεταξύ άλλων θα διδαχθούν:– Οι καταβολές και η εξέλιξη της διδασκαλίας της…
Γιος και μαθητής του Σρι Τ. Κρισναματσάρυα Ο Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ (1940-2017) γεννήθηκε στο Μισόρ (Ινδία) το 1940. Μεγάλωσε σε μια οικογένεια πνευματικών δασκάλων που αδιαλείπτως διαδέχονται ο ένας τον άλλο από τον…
Ο Σρι Τ. Κρισναματσάρυα, έμβλημα της ινδικής πολιτιστικής παράδοσης, είναι ο ιδρυτής της διδασκαλίας γιόγκα στους Ευρωπαίους. Γεννημένος στη Νότια Ινδία το 1888, ο Σρι Τ. Κρισναματσάρυα ανήκε σε οικογένεια φιλοσόφων και πνευματικών…
Προοδευτική Μυική Χαλάρωση Προοδευτική Μυική Χαλάρωση (Π.Μ.Χ) είναι μια διαδικασία κατά την οποία μαθαίνουμε ουσιαστικά πως να χαλαρώνουμε διάφορες ομάδες μυών του σώματός μας. Μέσα από συνεχείς κύκλους έντασης και χαλάρωσης των μυών…
Η αναπνοή είναι θεμελιώδης για τη ζωή. Είναι το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σ ' αυτόν τον κόσμο. Και το κάνουμε 20.000 φορές την ημέρα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θεωρούν την…
Στο κλασσικό κείμενο Yoga Sutras του Patañjali αναφέρεται ο κώδικας δεοντολογικής συμπεριφοράς για τον ασκούμενο της γιόγκα που περιλαμβάνει τα 5 Yamas που αφορούν την εκπαίδευση στη σκέψη, το λόγο και την πράξη…
H επιστημονική έρευνα, καθώς και η εμπειρία με τους ανθρώπους με τους οποίους έχω συνεργαστεί, μου έχει δείξει πόσο σημαντικό είναι να μάθει κάποιος να αναπνέει σωστά. Το πρόβλημα είναι ότι η σωστή…
© Internetwizards.gr - All Rights Reserved - Copyright 2024