Λίγα λόγια για το σεμινάριο…

Μια μικρή παρουσίαση για τη μυστική "συνταγή" της Γιόγκα, από τον Γιάννη Χρυσουλάκη και τη Σοφία Μαυροπούλου. Σας περιμένουμε!  Στο σεμινάριο μεταξύ άλλων θα διδαχθούν:– Οι καταβολές και η εξέλιξη της διδασκαλίας της…

0 Comments

Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ

Γιος και μαθητής του Σρι Τ. Κρισναματσάρυα Ο Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ (1940-2017) γεννήθηκε στο Μισόρ (Ινδία) το 1940. Μεγάλωσε σε μια οικογένεια πνευματικών δασκάλων που αδιαλείπτως διαδέχονται ο ένας τον άλλο από τον…

0 Comments

Σρι Τ. Κρισναματσάρυα – Ο πατέρας της σύγχρονης Γιόγκα

Ο Σρι Τ. Κρισναματσάρυα, έμβλημα της ινδικής πολιτιστικής παράδοσης, είναι ο ιδρυτής της διδασκαλίας γιόγκα στους Ευρωπαίους. Γεννημένος στη Νότια Ινδία το 1888, ο Σρι Τ. Κρισναματσάρυα ανήκε σε οικογένεια φιλοσόφων και πνευματικών…

0 Comments

Προοδευτική Μυική Χαλάρωση

Προοδευτική Μυική Χαλάρωση Προοδευτική Μυική Χαλάρωση (Π.Μ.Χ) είναι μια διαδικασία κατά την οποία μαθαίνουμε ουσιαστικά πως να χαλαρώνουμε διάφορες ομάδες μυών του σώματός μας. Μέσα από συνεχείς κύκλους έντασης και χαλάρωσης των μυών…

0 Comments

3-ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗ

Η αναπνοή είναι θεμελιώδης για τη ζωή. Είναι το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνουμε σ ' αυτόν τον κόσμο. Και το κάνουμε 20.000 φορές την ημέρα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θεωρούν την…

0 Comments

Χρόνιος Υπεραερισμός

H επιστημονική έρευνα, καθώς και η εμπειρία με τους ανθρώπους με τους οποίους έχω συνεργαστεί, μου έχει δείξει πόσο σημαντικό είναι να μάθει κάποιος να αναπνέει σωστά. Το πρόβλημα είναι ότι η σωστή…

0 Comments

Η Δύναμη της Αναπνοής

Ένας από τους κύριους λόγους που χάνουμε ενέργεια είναι μέσω της χαοτικής αναπνοής μας, με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιούμε περισσότερα καύσιμα οδηγώντας μέσα στην πόλη από ότι όταν οδηγούμε στην Εθνική Οδό.…

0 Comments
Close Menu