Ο διαλογισμός είναι ένα όνομα που δίνεται στις πολλές τεχνικές που στρέφουν την προσοχή μας προς τα μέσα. Υπάρχουν πολλοί τύποι διαλογισμού στους οποίους ο στόχος είναι να εστιάσουμε την προσοχή μας. Πιθανώς…